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白米はヘルシーじゃないはずなのに、それを主食にしてる日本人が健康なのはなぜ？
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単純に量を控えてるからだろ？
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その写真がすべてを証明しているじゃないか。
4：海外の反応を翻訳しました ： ID：
量を抑えてたくさん働いてるからだよ。
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>>4
まさに、その通り！ どんな料理にも当てはまるけどね・・・
まさに、その通り！ どんな料理にも当てはまるけどね・・・
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別に白米は健康に悪いわけではないだろ？
惑わされるな
惑わされるな
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「ヘルシー」というのは食事の質の良し悪しであって
食材単体を語るものではない
食材単体を語るものではない
8：海外の反応を翻訳しました ： ID：
>>7
確かにそうだな
でも特定の食べ物の割合が大きい場合はそれが重要になる
確かにそうだな
でも特定の食べ物の割合が大きい場合はそれが重要になる
9：海外の反応を翻訳しました ： ID：
アジア人が白米しか食べてないと思ってるのかな？
10：海外の反応を翻訳しました ： ID：
炭水化物を悪にしたがるよね。
バランスを考えて野菜と魚をとっていればすごく健康的だよ
バランスを考えて野菜と魚をとっていればすごく健康的だよ
11：海外の反応を翻訳しました ： ID：
週に８０時間労働してみなよ。
お前らだって痩せるとおもうぜ？
お前らだって痩せるとおもうぜ？
12：海外の反応を翻訳しました ： ID：
お米と麺の組み合わせは最高だ！
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アメリカ人はなんでも他所の国の倍は食べるからね、何食っても変わらないだろ
14：海外の反応を翻訳しました ： ID：
アジア人は金銭的に少ない量のご飯しか食べれてないんだろ？
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米＝不健康なイメージなのは初めてしったよ。
16：海外の反応を翻訳しました ： ID：
毎日米を食べてる日本人だけど、高血圧で正直やばい。
17：海外の反応を翻訳しました ： ID：
白米は栄養素的には微妙だけど、玄米は健康にいいよ。
18：海外の反応を翻訳しました ： ID：
米を主食にしていたらおそらく鉄分が不足するはず
19：海外の反応を翻訳しました ： ID：
色々な食事を取るのがベストってことで。
引用元：4chan.org
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＞毎日米を食べてる日本人だけど、高血圧で正直やばい。
米のせいじゃないだろ
毎日水飲んでる日本人だけど、高血圧で正直やばい。
米はパンに比べて腹持ちいいし、健康にいいと思うよ
金が無いから米とふりかけの生活
コメを食わないと満腹感が無いだろ、満腹感を得るまで白人は大量に脂肪分を取るんだよ。だからアホみたいに太る、とても単純な話。
白人もポテトや炭水化物だらけ。
大量に脂質を採っても太らない。
アメリカ人は、ジュースとポテトで太ってる。
アメリカは不健康に異議なし
アメリカ人の砂糖と脂の取り方は異常だからな。だから太るんだよ。
おまけにほぼ自炊しない上に料理もほとんどの人が大雑把。
挙句、議会でピザが野菜とか言ってるしな。そりゃあ太るよ。
とりあえず、最初の写真は日本の米でもないし食器でもない。
どう見ても中国だろ、米粒といい箸の素材、模様、置き方といい。
麻雀牌みたいな柄のはしで草生やした。
炭水化物は太る太ると悪者にするけど
消化とかエネルギ＾効率とかはいつも無視されるよな
炭水化物は消化に悪いし、エネルギーとして使われなかった分は体内で脂肪に変換された蓄えられる。
炭水化物は消化にいいはウソ。胃の中に10時間以上滞在する。
お米は小麦より分解速度が緩やかだから血糖値があがりにくいんだよねー。だから腹持ちがいい。
でも、一番大事なのはバランスだからね。
＞毎日米を食べてる日本人だけど、高血圧で正直やばい。
これだからデブは
麦飯旨いよなぁ
麦とろごはん食べたい
米より塩分と糖分がヤバい
日本食は全然ヘルシーじゃないよ砂糖と醤油使いすぎ
実際日本人骨密度低いしスキニーファット体系ばっかりじゃん
イタリアとかスペイン料理の方が健康に良いよ
時点でロシアとかドイツかなあ
英米とかはやばいけど
米＝ほぼ糖質
どう考えても白米はヘルシーでしょ。今より米が主食だった頃の日本人ガリガリだよ
飢餓状態の国を除き、肥満率の低い国の上位には米を主食とする国が並んでいる。
理由はいろいろあるだろうが、結果がすべてだ。
これだから科学を知らない連中は困ったもの。
種子だからほぼ蛋白脂質と完全栄養だよ、不足するリシンは大豆に豊富に含まれる。
ビタミンＡは糠の方に付いていくから、糠漬で補う。
米が不健康だったらなんで米ばっか食ってる日本人は長生きなんだよ
問題は米などの主食ではないってのは猿でもわかる事
だから白米“だけ”食べてた江戸時代は脚気が大流行してた
ビタミンＢ１不足だと気付いて数が少なくなったのは1910年以降
昭和に入ってもかなりの患者はいたとか