海外「そのルーツは沖縄か?インドのヨガなのか?!」日本のロングブレスダイエットは海外でも話題に?!

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クリスマスの食べ過ぎを消化するためにも呼吸しないとか。

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セラピストに言われて似たような方法で腰痛が軽減したことがあったな。

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新年から始めてみようかしら。

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呼吸はカロリーを燃やす。以上。

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この根拠はどこにある?

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ランニングと同じようなことでもある。

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呼吸のエクササイズをしたら腹筋がすぐにつくよ。

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空気汚染のひどい場所でもできるかい?

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気分も良くなるよー

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これなら僕にもできそうだ。

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みんな正しい呼吸が出来ていないんだよな。

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ケーキを食べてもこれで大丈夫ね。

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これはまやかしだろ。

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ケーキを食べすぎた俺には効かないな。

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この方法で痩せるのは科学的に証明されてるわよ。

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もともとはチベットの坊さんとヨガからきたテクニックだろ?

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沖縄の上地流でしょ。沖縄は長寿でも知られる。

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沖縄空手のさんちんみたいだ。

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痩せすぎの人は反対のことをすればいいんだな。

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ダブルバーガー食べながらでも有効?

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FDA に規制されるのも時間の問題。

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とにかく食べ過ぎないことだよ。

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生きるために食べるんであって、食べるために生きるのではいけない。

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ちなみに鼻から吸って口から出す。

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これはヨガだよ。ヨガをやると健康問題が数多く解決するからやったほうがいいよ。

引用元:Facebook

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丹田呼吸法って古武術のやり方で、集中力を高めるってテレビで見たな。

Anonymous

日本では深呼吸という言葉は定着しているが、実際に指導を受けたりすることはほぼ無く殆ど自分で調べて学ぶしかない。
何故教えないのか

Anonymous

ヨガのブレスオブファイアですねこれ

Anonymous

インドでも沖縄でも無い。
下朝鮮だ。

Anonymous

ちょっと前に流行ったな。俺もDVD買ってやってたわ
真剣にやればこれでも痩せるけど、それなりにキツいよ
個人的には他の有酸素運動のほうが効率いいと思った

Anonymous

こんなん知らなくても風呂上りはこれと似たようなことずっと前からやってるわ

 

ルーツ?
そりゃ姫路の美木良介の実家でしょ?

Anonymous

森久公子さんは否定的だったよね